日照对人体的影响

紫外线对生物细胞具有强烈刺激作用，具有较强的杀菌能力。人的皮肤经过紫外线照射后，会发生色素沉淀和红斑。皮下组织中麦角固醇在紫外线作用下能转变为维生素D，促进骨钙化和生长，预防佝偻病发生。紫外线还能促进机体的免疫反应和加强甲状腺机能。多晒太阳对人的身高发育有利。